こんにちは！ 天城整骨院の今行です。 先…
立ち上がる際に、腰が痛くて困っています 腰の痛みの40代男性の改善事例 - 患者さんに寄り添った治療を。天城整骨院です。頭痛・肩こり・腰痛・膝痛などの慢性痛、捻挫、急性・亜急性の関節や筋肉・腱の痛みなどでお困りでしたら当院へお越し下さい。
もくじ
こんにちは
天城整骨院の院長の今行です。
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
今回のブログでは、長年腰痛に悩まされていた患者さんが、改善した事例について、ご紹介させていただきます。
「椅子から立ち上がる際に、腰が痛い」
「歩き出そうとすると、腰に痛みを感じる」
「数年に一度、腰に激痛がくる」
などのお悩みを持たれて来院された患者さんです。
もし、今現在、同じような腰痛の症状で悩まれている方がおられましたら、参考になるかもしれません。
ぜひ、最後までお読みください。
40代男性のKさん
「腰が痛くなると、とことん痛くなるんです」
初診時、詳しく話をお聞きすると、長年続いている腰痛に悩まれていました。
腰痛を感じるようになったのは、バスケットなどのスポーツを盛んにしていた学生時代からです。
社会人になり、スポーツをすることがなくなってからも、腰痛を繰り返し、我慢できないほどの激痛が腰にくることがあり、救急車で運ばれる経験もされていました。
常に、腰の違和感を抱えながら、またいつ腰の激痛が来るかもしれない不安を抱えながら過ごされました。
そのような状況の中で、最近、椅子から立ち上がる時、歩き始めようとする時などに、腰に強い痛みを感じるようになります。
自身で姿勢を気をつけたり、ストレッチをするなどして、誤魔化しながら日常生活を過ごしていましたが、痛みがだんだん強くなり、我慢ができずに来院されます。
体の状態を診させて頂くと、腰やおしりのまわりの筋肉が、カチカチに硬くなっていました。
硬くなってしまうと、股関節がスムーズに動かせない状態になってしまいます。
椅子から立ち上がったり、しゃがんだり、歩いたりするためには、股関節の動きが大切になります。
股関節の動きがスムーズにできないために、腰やおしりのまわりの筋肉により負担がかかっていました。
そのために、普段何気なくやっていた椅子からの立ち上がり、歩き出しなどの動作はしにくくなり、腰に痛みを起こしてしまいした。
治療では、股関節の歪みを整える整体治療と特別な治療機器で、腰や股関節まわりの筋肉をゆるめる施術をしました。
初回の治療後、腰やおしりまわりの筋肉がゆるみ、股関節がスムーズに動くようになったことで、
「立ち上がって痛かったのが、楽になりました」
と、治療の効果を実感していただきました。
2回目の治療に来院された際、
「あれほど腰が痛かったんですが、腰の痛みが少なくなり歩きやすくなりました」
と、日常生活の腰の痛みが大きく改善していきます。
4回の治療後には、
「立ち上がる際に、ピキッとなりそうな感じがしません」
と、日に日に症状は改善していきました。
治療をはじめて一カ月半が経ち、
「たまに腰が気になるかな程度で、無理をしなければ腰は痛くありません」
と、嬉しい声を患者さんからお聞きするまでになりました。
今回、治療とともに、患者さんには自宅で簡単にできる取り組みしていただきましたので、その取り組みについてをご紹介させていただきます。
取り組んでいただいたのは、椅子に座っている時に足を組まないこと、定期的に膝の屈伸をしてもらうことの２つです。
デスクワークで椅子に座っていることが多く、いつも足を組む癖があり、これが腰やおしりまわり筋肉を硬くする原因になってしまっていました。
椅子に座っている際に足を組まないことで、腰やおしりまわりの筋肉に負担をかけることが少なくなります。
また、定期的(1時間に一度)に椅子から立ってもらい、膝の屈伸をしてもらいました。
股関節まわりの筋肉を動すことで、血流を良くして、筋肉が硬くならないようになります。
これら２つのことをしてもらい、股関節を動きやすい状態にすることができ、腰やおしりまわりの筋肉の負担を少しでも下げることができます。
今回の患者さんに、ご記入いただいた喜びの声を掲載させていただきます。
Q.当院で施術を受けた感想や、施術を受ける前と後の症状の変化、気になっていることなど、ご自由にご記入ください。
高校生の頃より腰痛で、最近では座る立つの動作や歩き出しの強い痛みにも耐えていましたが、1年前には入院したりその前から車イスの時もあり、慢性化していました。
そんな時に家族がネットで見つけてくれて整骨院の経験がなかったので、少し緊張しながら予約しました。
院内は明るく清潔で患者は一人なのでリラックスできます。先生は気さくで親しみやすいです。
症状を伝えると、すぐに原因箇所を見つけてくれて、丁寧に説明してくれて治療してくれます。痛みもなく安心してお任せできました。
受付の女性の方も感じがよく優しいです。
即効で100%にはならなくてもすぐに50%は回復します。
そして日ごとに10%、20%と改善されていきます。
メンテナンスも含めてこれからも通いたいと思います。
40代男性 (岡山市在住)
「椅子から立ち上がる際に、腰が痛い」
「歩き出そうとすると、腰に痛みを感じる」
「数年に一度、腰に激痛がくる」
今回、そのような改善しない腰痛に悩んでいた40代男性の患者さんの改善事例について、ブログにてご紹介させていただきました。
もし、今現在、同じようなお悩みを抱えている方がおられましたら、一度お近くの整骨院、整体などの治療院に一度ご相談してみてください。
そのようなご相談をできる治療院がない場合は、当院でも相談を受け付けておりますので、お気軽にご連絡ください。
（柔道整復師 今行慎二 監修）
