はじめに こんにちは！ 岡山県倉敷市藤戸…
人生で初めてギックリ腰になった人へ ギックリ腰を再発させない事が大切です。 - 患者さんに寄り添った治療を。天城整骨院です。頭痛・肩こり・腰痛・膝痛などの慢性痛、捻挫、急性・亜急性の関節や筋肉・腱の痛みなどでお困りでしたら当院へお越し下さい。
こんにちは！
天城整骨院の今行です。
「朝、夜は寒いですね。」
気温差があると、体調を崩しやすいので気をつけてくださいね。
実は、気温差がある季節の変わり目にはギックリ腰の患者さんが増えます。
ギックリ腰になった人でないとわかってもらえないんですが、
辛いですよね。
そんな辛いギックリ腰、
一度なると、次の年にも再発する人が多いです。
でも、ちゃんとした対処の仕方を知っておけば、そんな心配はなくなります。
では、ギックリ腰になった人は、何をしておいた方が良いのかブログで書きましたので、是非読んでくださいね。
もくじ
そもそも何故ギックリ腰になると思いますか？
信じられないかもしれませんが、
ギックリ腰になるときは、重たいものを持ち上げたりした時ではなく、
ほんの些細な事で起こります。
よくあるのが、
朝歯磨きしようとコップを持った時や咳やくしゃみをした時など。
ギックリ腰は、急激な腰への負荷がかかり起こるのではなく、
つまり、
ギックリ腰になられた方は、普段から少しづつ腰に負担をかけていたのです。
一度ギックリ腰になった人が、よくギックリ腰を再発するのは、
ギックリ腰の原因に多いものをあげます。
・椅子に座っている際に、足を組み癖がある。
・立っている際に、休めのポーズをするように片方の足が開く癖がある。
などあると骨盤の歪みが出てしまい、腰への負担がかかります。
ギックリ腰になり、そのうち治るだろうと痛みが強い状態で放っておくと、
腰への違和感や痛みが続くために、体が腰をかばうために体のバランスが崩れてしまいます。
そうなってしまうと改善するものも改善しにくくなりますし、別の場所に痛みや痺れなどが起こってくることもあります。
是非、そのうち良くなるだろうと、自宅で安静にしているだけではなく、一度病院や整骨院、接骨院で診てもらってくださいね。
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岡山県では数台しかない特別な機械と手技により、患者さんの体にあった方法で体のバランスを整えることで、体の痛みをとります。
長年の痛みや慢性的な腰痛や肩こりの辛さや不安から解放された生活したいという方は、お電話かインターネットで予約枠を確保いただくようお願いいたします。
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（柔道整復師 今行慎二 監修）