こんにちは！ 天城整骨院の今行です。 今…
腰痛が少し楽になった今が大事かも｜ぎっくり腰を防ぐ40代女性の事例 - 倉敷市加須山の完全予約制整骨院〝天城整骨院〟です。
執筆・監修：今行 慎二（いまゆき しんじ）
柔道整復師（国家資格）／天城整骨院 院長（岡山県倉敷市加須山）
腰痛・坐骨神経痛・膝の痛みを中心に、体全体のバランスから原因を探す施術を行っています。
この記事の要約
ぎっくり腰になりそうな方の多くは、背骨が歪んでいます。この方の場合は、1年以上前からの四十肩で左肩が動きにくくなり、背骨の歪みにつながっていました。
この記事では、保育園でお仕事をされている40代女性が、ぎっくり腰にならずにお仕事を続けられた事例をご紹介します。
もくじ
「1週間ほど前に、急にひどく腰を痛めた」
「少しずつ楽になってきたけど、腰が痛いのが続いている」
「無理して、ぎっくり腰にならないか不安」
このようなお悩みを持たれていませんか？
こんにちは。
倉敷市加須山にある天城整骨院の院長、今行です。
先日、このようなお悩みを持たれている40代女性の腰痛患者さんが来院されました。
詳しくお話をお聞きすると、
1週間前に、中腰で作業することがあり、次の日から腰が痛くなったとのこと。
少しずつ楽になってきたものの、座ったり立ったりする際に腰が痛いのが続いている状態でした。
「ぎっくり腰になって、仕事を休むわけにはいかないんです」
仕事で大切な行事があり、絶対にぎっくり腰になって休みたくはないということでした。
腰が痛くても、どうしても仕事を休めないってことはありますよね。
私も前職のサラリーマン時代に、ひどい腰痛で悩まされた経験があります。
そんな中でも仕事を休むことが出来ず、痛み止めの薬を飲みながら仕事をしていたこともあるので、そのお気持ちはよくわかります。
今回のブログでは、そんなぎっくり腰の不安を持たれていた40代女性のぎっくり腰にならなかった理由と改善事例について、ご紹介させていただきます。
今、同じようなお悩みを持たれている方には参考になるかもしれません。
お時間がある際に、お読み頂ければ幸いです。
「今までに、ぎっくり腰になったことがあり不安で…」
「ぎっくり腰を繰り返していて、またならないか不安です」
そんなぎっくり腰になりそうだった方を多くみさせていただきました。
その中で、わかったことがあります。
それは、ぎっくり腰になりそうだった方の背骨が歪んでいたことです。
背骨は、積み木のような骨が連なっています。
通常は、後ろから見るとまっすぐに、横から見るとS字のカーブを描いています。
S字になっているのは、体への衝撃を吸収するような作りになっているからです。
腰痛に悩まされている方は、背骨が歪んでしまいます。
後ろから見ると、まっすぐではなく、左右に歪んでいたり、横から見ると、猫背や巻き肩などになっているのです。
このような状態だと、関節・筋肉や椎間板、靭帯などに負担がかかり、腰痛になります。
そして、この状態が続いていると、背骨の歪んでいる状態が耐えられなくなる時が出てきます。
耐えられなくなる、それがぎっくり腰です。
ですので、この背骨の歪んでいる状態をなくせば、ぎっくり腰を防ぐことが出来ます。
今回の患者さんに、さらに詳しくお話をお聞きしてわかったことがあります。
実は一年以上前から四十肩になって左肩の状態がおかしいということでした。
お身体の状態をみさせていただくと、
四十肩の影響で、うまく腕が上がらなくなっていました。
左肩甲骨まわりの筋肉がガチガチに硬くなっていたからです。
人間は、うまく関節が動かないと、他の部分を使ってでも動きを補おうとします。
よく出来ていますが、それが体の歪みになり、背骨の歪みとして出てしまっていたのです。
今回の患者さんは、背骨が右側に倒れて右側に捻れた状態でした。
そのために、左背中や左腰の筋肉まで、ガチガチに硬くなってしまっていたんです。
1回目の治療では、肩甲骨、背中や腰まわりのガチガチになってしまっていた筋肉を整体治療でゆるめました。
「楽です」
背骨への負担がなくなることで、一回の治療で、腰がずいぶん楽になられました。
2回目の治療は1週間後です。
治療では、四十肩の影響で硬くなり、スムーズに動かせなくなっていた左肩と背骨の歪みを整体治療で整えていきました。
「腰がスムーズに動きます」
「肩もふわっと楽になりました」
と、思っていた以上の治療の効果を感じていただけたようです。
2回目の治療から2週間後に3回目の治療に来られた際
「仕事にも休まず行くことが出来ました」
「中腰になっても、全然大丈夫でした」
と大変喜んでおられました。
現在は、メンテナンスの治療を月に一度させてもらっています。
「1週間ほど前に、急にひどく腰を痛めた」
「少しずつ楽になってきたけど、腰が痛いのが続いている」
「無理して、ぎっくり腰にならないか不安」
ぎっくり腰の不安を持たれていた40代女性のぎっくり腰にならなかった理由と改善事例について、ご紹介させていただきました。
ぎっくり腰の不安を持ちながら、仕事をするって辛いと思います。
もし、今までに、一度でもぎっくり腰になられた経験があり、ぎっくり腰の辛さを知っている方なら、尚更です。
今、今回のようなぎっくり腰の不安を抱えている方は、一度信頼のできる整骨院や接骨院に相談してみてください。
当院でもご相談を承っておりますので、お気軽にお問い合わせください。
※症状の改善には個人差があります。
この記事を書いた人（詳しいプロフィール）
今行 慎二（いまゆき しんじ）
柔道整復師（国家資格）／天城整骨院 院長
岡山県倉敷市の天城整骨院院長。痛む場所だけでなく、体全体のバランスから原因を探す施術を大切にしています。腰痛、坐骨神経痛、膝や肩の痛みなど、なかなか改善しないお悩みのご相談を数多くお受けしています。
天城整骨院
岡山県倉敷市加須山
TEL：086-420-1585
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柔道整復師 今行慎二 監修
