こんにちは！ 天城整骨院の今行（いまゆき…
岡山・倉敷で肩こりにお悩みなら。天城整骨院が根本改善をサポートします - 倉敷市藤戸町の完全予約制整骨院〝天城整骨院〟です。
もくじ
「マッサージに行っても、すぐ元に戻る…」
「肩がこりすぎて、家事や仕事に集中できない…」
そんな肩こりに長年悩まされている方は多いのではないでしょうか？
当院では、単に“肩を揉むだけ”の対処ではなく、肩こりを根本から改善するための施術と指導を行っています。
今回のブログでは、なぜ肩こりは慢性化するのか？ なぜマッサージでは治らないのか？
そして、天城整骨院で行っている根本改善型のケアについてわかりやすく解説します。
今現在、肩こりで悩まれている方は、お役に立てる内容になっています。
ぜひ、最後までお読みください。
「肩が悪い」と思っていませんか？
肩こりに悩んでいる方の多くが、「肩が悪い」「筋肉が硬くなっているから仕方ない」と考えています。
しかし、実は肩こりの本当の原因は“肩そのもの”にはないことがほとんどです。
肩こりの3大原因とは？
・姿勢の崩れ（猫背・ストレートネック・巻き肩）
・骨盤や背骨のゆがみ
・呼吸の浅さ・ストレス・冷えなどの生活習慣
現代人は、スマホ・パソコン・家事・育児などで前かがみ姿勢が習慣化しており、肩や首に負担がかかる時間が圧倒的に長くなっています。
この状態が続くと、肩周辺の筋肉が常に緊張し、血流が悪化。疲労物質がたまりやすくなり、「マッサージしても戻る肩こり体質」になってしまうのです。
一時的な“対処”で終わっていませんか？
多くの方が経験しているのが、
という“堂々巡り”。
これらは対処療法だけに頼って、原因へのアプローチができていないことが原因です。
つまり、「その場しのぎ」になってしまっているのです。
肩こりの再発をくり返す人の共通点
☑ 長時間スマホやパソコン作業をしている
☑ 呼吸が浅く、口呼吸が多い
☑ 座るときに足を組むクセがある
☑ 左右の肩の高さが違う
☑ 湿布やマッサージに頼ってきた
当てはまる方は、肩こりをつくっている体のクセや姿勢が未改善のままになっている可能性が高いです。
肩こりの原因を“全身から探る”施術方針
天城整骨院では、肩だけに注目せず、骨盤・背骨・肩甲骨・首・呼吸・生活習慣など“体全体”を評価します。
私たちが大切にしているのは、「なぜ肩に負担がかかっているのか？」という視点です。
① 姿勢と骨格のバランス調整
姿勢が崩れると、肩や首がバランスを取ろうとして無理をします。
まずは土台である骨盤・背骨のゆがみを整え、無理のない“ニュートラルな姿勢”を取り戻します。
② 肩甲骨・首・肩周囲の動きの改善
次に重要なのは、肩を動かす役割を持つ肩甲骨や首の柔軟性。
肩が上がらない・回らないといった制限があると、肩こりは悪化します。
当院では、硬くなった筋肉だけでなく、「正しく動かせる状態」へと導いていきます。
③ 呼吸・自律神経・ストレスの影響にも着目
忙しい日々のなかで、呼吸が浅くなっている方は少なくありません。
浅い呼吸は交感神経を過剰に働かせ、肩や首の筋肉を常に緊張させてしまいます。
当院では「ゆるめる呼吸」のアドバイスも行い、施術後のリラックス効果と再発予防をサポートしています。
【患者さまの声】マッサージでも良くならなかった肩こりが…
このように、「肩こり＝肩を揉む」という常識から抜け出すことで、本当の改善が始まると実感される方が増えています。
【こんな方におすすめです】
・肩こりがつらくて、仕事や家事に集中できない
・マッサージや湿布では効果を感じなくなってきた
・姿勢を整えて再発を防ぎたい
・肩こりに加えて、首こり・頭痛・目の疲れもある
・岡山・倉敷で整骨院を探している
【アクセス・院情報】倉敷市藤戸町の静かな住宅街にある整骨院
天城整骨院は、岡山県倉敷市の藤戸町にある整骨院です。
住宅街にありながらも、清潔で落ち着いた空間づくりにこだわり、初めての方も安心してご来院いただけます。
所在地：倉敷市藤戸町天城423
駐車場：専用駐車場あり（5台分）
予約制：完全予約制
受付時間：
月・火・金： 10:30～20:00
木・土：10:30～15:00
休診：水・日・祝日
肩こりは、肩そのものの問題とは限りません。
姿勢や骨盤のゆがみ、呼吸のクセ、日常動作の積み重ねなど、「肩に負担をかけている原因」を見つけて整えることが、本当の改善への近道です。
岡山・倉敷で「もう肩こりに悩みたくない」と思っている方は、ぜひ天城整骨院へご相談ください。
あなたに合った改善の道筋を、一緒に探していきましょう。
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