はじめに 皆さん、こんにちは。天城整骨院…
首の痛みは取れたのに、今度は肩甲骨の内側が痛い｜40代女性の改善事例 - 倉敷市加須山の完全予約制整骨院〝天城整骨院〟です。
この記事は、ストレッチをしても取れない肩甲骨の内側の痛みでお悩みの方に向けた内容です。
デスクワーク中心の40代女性の改善事例をもとに、痛みが起こる原因と対策をご紹介します。
もくじ
こんにちは。
岡山県倉敷市藤戸町にある天城整骨院の院長、今行（いまゆき）です。
「肩甲骨の内側が、ズーンと重だるく痛む」
「ストレッチをしても、その時だけしか楽にならない」
「運動をしてみたが、痛みは変わらない」
「首の痛みは治まったのに、今度は背中が痛い」
このような症状でお悩みではないでしょうか？
なかなか良くならない首や肩甲骨まわりの痛みはつらいですよね。
仕事中も、気になって集中することができない方もいるのではないでしょうか？
同じようなお悩みからのご相談もよく受けることがあります。
先日も、同じように肩甲骨の内側の痛みで悩まれていた40代女性からの相談を受けました。
そこで今回は、その方の肩甲骨の内側の痛みが改善した事例と、その原因についてご紹介させていただきます。
肩甲骨の内側が痛むと、多くの方はその場所を伸ばそうとされる方も多いのではないでしょうか？
もちろんストレッチは大切です。
ただ、痛む場所と原因のある場所は、必ずしも同じではありません。
痛みの出どころが別の場所にある場合、いくら背中を伸ばしても変化が出にくいのです。
首のまわりには、腕や背中につながる神経がたくさん走っています。
その神経は、首から肩甲骨にかけての筋肉の間を通り抜けています。
デスクワークで頭が前に出た姿勢が続くと、この筋肉が絞りきった雑巾のように硬くなっていきます。
筋肉が硬くなると、神経の通り道が狭いトンネルのようになります。
狭くなった通り道で神経が圧迫され、離れた場所である肩甲骨の内側に痛みとして現れるのです。
ですので、痛みを繰り返さないためには、首から肩の筋肉を硬くしないことが大切です。
40代女性で、デスクワークをされている方が来院されました。
はじめは首の痛みで悩まれ、インターネットで探した整体に通われたそうです。
「首の痛みは一回で取れたのですが、今度は肩甲骨の内側が痛くなってきて」
ご自分でストレッチや運動を続けられていましたが、痛みは残ったままでした。
体の状態を確認させていただくと、首から肩についている筋肉が、ガチガチに硬くなっていました。
そこで整体治療で筋肉をゆるめ、あわせて首の歪みを整えていきました。
1回目の治療で内側の痛みは半分ほどに減り、2回目の治療では痛みをまったく感じない状態まで改善されました。
今回は、肩甲骨の内側の痛みが改善した事例についてお伝えしました。
・痛む場所と、その原因のある場所は違うことがあります
・肩甲骨の内側の痛みは、首から肩にかけての筋肉の硬さが関係している場合が少なくありません
このブログが、少しでもお役に立てれば幸いです。
もし、ストレッチや運動を続けても痛みが改善されない場合は、早めに国家資格を持つ医療機関を受診することをお勧めします。
当院でもご相談を承っておりますので、お気軽にお問い合わせください。
一人でも多くの肩甲骨の内側の痛みでお悩みの方の症状が改善されることを心より願っています。
柔道整復師 今行慎二 監修
